PALEOZONA – LS

LA PALEOZONA NON E` UNA DIETA. O MEGLIO, DELLA DIETA HA SOLO I BENEFICI: SI PUO` PERDERE FINO A UN CHILO A SETTIMANA SENZA MAI SOFFRIRE LA FAME. MA NON SERVE SOLO A DIMAGRIRE: GIA` DAI PRIMI GIORNI AVRETE PIU` ENERGIA, DORMIRETE MEGLIO, SARETE PIU` CONCENTRATI SUL LAVORO E MIGLIORERETE LE VOSTRE PERFOMANCE ATLETICHE. QUAL E` IL SEGRETO DI QUESTO RIVOLUZIONARIO REGIME ALIMENTARE? SEMPLICE: LA SCELTA E LA COMBINAZIONE DEGLI ALIMENTI CAPACI DI FARCI STARE MEGLIO, QUELLI CHE COSTITUISCONO LA \BENZINA\ PIU` ADATTA AL NOSTRO CORPO. FINO ALL`AVVENTO DELL`AGRICOLTURA ABBIAMO CONSUMATO SOLO CARNI MAGRE, PESCE, NOCI, RADICI, FRUTTA FRESCA E VEGETALI. DA UN PUNTO DI VISTA GENETICO L`UOMO NON E` CAMBIATO DAL PALEOLITICO IN POI. PER QUESTO TUTTI GLI ALIMENTI COMPARSI SUCCESSIVAMENTE – COME I CEREALI, I LEGUMI, IL LATTE E I SUOI DERIVATI – NON SONO COMPATIBILI CON IL NOSTRO ORGANISMO. I CIBI \NUOVI\ CI FANNO MALE, CREANO NEL NOSTRO CORPO UNO STATO DI INFIAMMAZIONE ALL`ORIGINE DI FASTIDI COME MAL DI TESTA E DISTURBI GASTRICI, MA A LUNGO ANDARE ANCHE DI PROBLEMI DI SALUTE PIU` SERI. LA RECENTE DIFFUSIONE DI CELIACHIA, DIABETE E MALATTIE DELL`INTESTINO NE E` LA CONFERMA. IN QUESTO LIBRO, IL DOTTOR ARONNE ROMANO CI ILLUSTRA I FONDAMENTI DI QUESTO NUOVO REGIME ALIMENTARE, CHE COMBINA I PRINCIPI DELLA ZONA CON QUELLI DELLA DIETA DEL PALEOLITICO, SPIEGANDO IL METODO PER APPLICARLI ALLA VITA DI OGNI GIORNO, E ACCOMPAGNANDOLI CON RICETTE GUSTOSISSIME, SEMPLICI E VELOCI. PREFAZIONE DI BARRY SEARS.