A TU PER TU CON LA PAURA UN PERCORSO D'AMORE ATTRAVERSO LE RELAZIONI - LS di KRISHNANANDA

IL LIBRO, PARTENDO DALL'ESPERIENZA DIRETTA E PERSONALE DELL'AUTORE, SUGGERISCE UN METODO PER USCIRE DALLA CONDIZIONE DI PAURA (CHE SEMBRA RIGUARDARE LA MAGGIORANZA DI UOMINI E DONNE OCCIDENTALI, MAGARI DOPO UNA PERDITA O UN INSUCCESSO): SI PUO' GUARIRE DA SENSI DI VERGOGNA E COLPA CON ESERCIZI DI CONSAPEVOLEZZA COMBINATI AL LAVORO SULL'ENERGIA E A MEDITAZIONI GUIDATE, E RIGENERARE COSI' L'IMMAGINE NEGATIVA CHE ABBIAMO DI NOI STESSI. IL FINE NON E' TANTO QUELLO DI CAMBIARE O SISTEMARE LE COSE, QUANTO DI OSSERVARE IL BAMBINO EMOZIONALE CHE E' IN NOI E CAPIRE CHE ESISTE LA POSSIBILITA' DI SCEGLIERE.